Шарлотка с яблоками без муки
Очень оригинальную шарлотку с яблоками без муки я пробовала у своей подруги, любительницы здорового питания и образа жизни. Все в этом рецепте полезно, а главное вкусно. Попробуйте сами, это легко!
Описание приготовления:
Шарлотка с яблоками без муки - это сыроедный вегетарианский десерт, который можно порекомендовать всем. В маленькой шарлотке содержится огромная порция полезных веществ, которые только укрепят здоровье. Если не желаете, то не добавляйте какао, у некоторых бывает на него аллергия. Будет не так красиво, но также вкусно и полезно! Успехов и приятного аппетита!
Ингредиенты:
Количество порций: 6
- Яблоко — 2 Штуки
- Курага — 1/2 Стакана
- Орехи грецкие — 1/2 Стакана
- Миндаль — 1/2 Стакана
- Какао — 2 Ст. ложки
- Семечки — 1/4 Стакана
- Мед — 1-2 Ст. ложек
Количество порций: 6
Как приготовить "Шарлотка с яблоками без муки"
Подготовить продукты.
Курагу замочить в воде на 2-3 часа, измельчить в блендере до консистенции сметаны.
Орехи измельчить в блендере, смешать с курагой, добавить какао и мед.
В формочки для маффинов выложить яблоки.
Выложите тесто на яблоки и уберите формочки на 2-3 часа в холодильник.
Приятного аппетита!
